有没有孕妈吃了饭胃不舒服的???? 不呕心出来就很难受，涨的慌，而且也是饭自己上来，就是吃了饭不舒服，但是吐出来就舒服了，这正常吗

你好，如果有不舒服的话，你就先饮食，尽量清淡点吧，多吃新鲜的水果蔬菜的，吃着五谷杂粮吧。

这也是正常的，你平时饮食一定要以清淡的食物为主，少吃多餐。可以喝一些粥的。

我早期也是这个样子的，三个月没有碰过米饭，五个月过后才好的，吃不下去饭的话可以吃一些面条，馒头，饺子馄饨