宝宝日夜颠倒了怎么办，怎么改正过来啦

你好，黑白颠倒，你一定要让他白天少睡一点嘛，白天把她弄醒，不然长期黑白颠倒，大人的承受不住。

你好，如果宝宝的话，白天你就不要给他睡那么多吧，白天的话你要带他去走动一下，让你跟他互动一下嘛。

这个只能慢慢调整，白天保持室内明亮，夜间尽量只留一盏小灯，白天睡醒后增加运动量，比如练抬头，也可以逗她玩，或者带她晒太阳，夜间早点安排就寝，尽量少逗她。矫正肯定有个过程，只能慢慢来

#我正在参加，超级妈妈大赛赢奖品，建议宝妈在白天醒着的时候 ，多逗宝宝 ，让宝宝开开心心的多玩一会儿 。

亲爱的，你就让孩子白天少睡一下了呀，他晚上自然就会多睡了啊，关注一下吧。