37岁怀孕15+3，感觉压力太大，经常失眠，有什么好的方法呢？

你好，如果压力比较大一点的话，一般你要控制一下饮食就好了，呀厄尽量的话不要吃一些麻辣的食物的。

你好，不要有自己那么大的压力，既来之则安之，保持一个良好的情绪是非常重要的。

目前属于怀孕的中期压力，压力大主要是体现在哪几个方面，可以找一个心理咨询师给你疏导一下，因为已经由于神经功能紊乱，导致了失眠的情况，最好去做一个咨询。

亲爱的，如果说压力很大的话，就要去医院看一下的呀，你要放松一下做一下冥想观察一下啦。