吃的东西感觉一点不往奶水那走

你好，吃东西的情况的话，一般你可以多吃一些小米粥啊，鱼汤啊，排骨啊，这些都可以，给他补充一下吧

#我正在参加，超级妈妈大赛赢奖品#奶水充足与否跟饮食的营养全面有关系，除此之外，跟我们的心情还有休息睡眠质量这些都是有关系的哦。

母乳不足的话，你可以喝一些排骨汤，鱼汤，平时也要多注意休息，保证充足的睡眠，多给宝宝吸允。