孕13周 最近一段时间每天晚上睡不着，基本睡着都是凌晨一两点，大家有这样的情况吗。好担心宝宝

这阶段你要注意一下，是不是玩手机的时间比较长，最好是少玩一点，你也可以选择把手机关上去躺着吧。

我觉得还是尽量白天出去玩走一走吧，散散步放松心情，睡前泡个脚按摩一下腿部，少玩一点手机。

睡觉的时候，他应该是心情有一定的关系的话，你可以先去医院做检查一下吧，你可以调整一下心情。