现在怀孕差不多四个月了，经常便秘，吃什么好？

多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，适当运动

多吃水果和蔬菜

＃我正在参加，超级妈妈大赛赢奖品＃多喝水，同时的话，记得多吃一点新鲜的蔬菜以及水果含纤维素丰富的食物，打比方 土豆，番薯，脐橙苹果，这些都可以促进肠蠕动 ，然后的话，一定要记得适当的活动 。

亲爱的，你这种情况存在的话，你就要多注意清淡饮食的话可以去吃点火龙果，乳果糖都是可以的呀。

多吃点含膳食纤维的蔬菜，多喝水

如果经常便秘的话，要多喝点温开水吧，多吃新鲜的水果蔬菜的饮食，尽量清淡点。