请问宝们们有失眠的吗？我最近老是失眠

我也是。。。。。睡着就醒了

在怀孕期间失眠也是很正常的，你放轻松一些，睡觉之前可以听一些舒适的音乐，不要想太多。

生完宝宝以后总是失眠，可能是产后激素变化引起的，平时只以精神不要太紧绷，放松了点儿，睡前不要想事情。