现在月子中第20天，手关节和手腕痛，要怎么补救？月子期间自己拿了重的东西，用手动吸奶器，原因应该是这样

你好，应该坐月子的时候太劳累了吧，一般的话你要补充一些钙片好一点的吧。

#我正在参加，超级妈妈大赛赢奖品，月子期间宝妈体质比较虚弱， 它各方面是比较敏感的。 建议宝妈注意休息 ，不要再提重的东西就可以了 。