怀孕怎么样对胎儿发育好

多吃蔬菜少吃麻辣烫，米线，螺蛳粉之类的食品

在怀孕期间不要做剧烈的运动，多吃一些营养均衡的食物，不要太劳累，按时的去医院产检就可以。

吃叶酸。。

其实目前最主要是调好的心情饮食均衡，根据发育去补充营养，适当的运动做好产检。

你好，如果发育的情况的话，一般你可以多吃新鲜的水果蔬菜，多吃一些五谷杂粮的食物的辣。