怀孕20周，没有出现水肿就是腿特别胀，每晚都睡不好这是怎么回事？该怎么办？

妊娠的反应是因人而异的，所以不用太过担心，白天适当走一走，用热水泡个脚，按摩腿部，记得补充钙片

这个情况可以选择补充的钙片热敷按摩一下也行，也可以借助一下孕妇枕头，别趴着就好了。

亲爱的，那如果说腿很胀的话，你自己还是要多注意看看是不是缺钙了呀？营养跟不上啊。

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平时你不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃得太油腻，每天可以用温开水泡一下脚的，多走动一下。

你好，一般你可以多吃一些利尿的食物的呢，你可以吃点冬瓜吧，睡觉的时候用热水来泡一下。