孕30周晚上平躺耻骨才不痛但是呼吸不舒服，让老公帮忙才能侧躺（但是侧躺时两腿叠在一起好痛）必须要夹个枕头在大腿中间才能缓解而且根本翻不了身，侧卧会不会加重耻骨痛

如果疼痛的情况的话，一般要补充一下钙片吧，可能是有点缺钙引起的，多注意一下休息。