孕8周，胃胀气的厉害，走什么办法缓解嘛？

这个阶段如果胀气厉害，可以吃点白萝卜促进排气，包括一些粗纤维们的食物可能会好点。

你好，胃胀气的话，一般吃点白萝卜青淡点，多吃新鲜的水果蔬菜的。多注意下走动吧。