我查叶酸基因ct杂交型，让我吃叶酸每天0.8，我一吃叶酸就便秘，怎么办

亲爱的，叶酸的话肯定还是要去吃的呀，你平时可以吃点火龙果还有蜂蜜水呀，都是没有什么关系的呀。