姐妹们你们是怎么控制血糖的，一般一天主要怎么吃的，，看看我的血糖是不是高得离谱，现在一天都不知道怎么吃了也不敢吃了

你可以参考一下医院里面都是一些控糖的食谱的去对着吃可能更好点，还有通过运动去调整一下呢。