28+2周今天检查空腹血糖5.7，让戒主食控血糖，突然间好迷茫我改怎么吃，血糖才能降下来

我第一次查也是5.7,今天去就6.3了，我还一直在控糖的，米饭，面食都没有吃，一直吃玉米，蔬菜

你好，你说的这种情况的话，我觉得你自己还是稍微控制一下，平时的话，要多吃点粗粮，没有什么问题的。