能不能吃鲍鱼

准妈妈可以吃鲍鱼哦。鲍鱼营养丰富，含有20种氨基酸，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素，具有润燥利肠、滋阴补气的功效。此外，鲍鱼中的氨基酸和微量元素还能够促进胎宝宝的神经系统发育和脑细胞发育。鲍鱼肉壁肥厚，味道鲜美，无论做汤还是炒制，都能起到很好的开胃健食、提振食欲的作用。爱吃鲍鱼的妈妈，这下不用太纠结啦。