孕31周感觉腰和小腹都有点疼，一走路肚子就发紧

这种情况可能是宝宝压迫导致的，建议不要太担心，如果不能太长时间走路的话，要多注意休息。

你好，走路引起来的话，你就尽量不要去走路就好了呀，后面的话都会出现这样子的，你快买一个托腹带吧。

平时的走路的时候，一定要注意动作幅度小一点，你现在呢已经到怀孕晚期了，走路的时候要慢一点走。