母婴知识 未结
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沉稳自信的
沉稳自信的 2021-12-08 17:51
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5条回答
  • 小汤圆儿哈
    2021-12-08 18:23
    喝一点蜂蜜水
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  • 树友a99994
    2021-12-08 18:24
    现在建议少量多次饮水,每天保证8杯水以上,同时少食多餐,多吃粗纤维食物,每天慢走1小时,促进胃肠蠕动,同时可以喝些蜂蜜水,软化大便,所以才建议每天慢走1小
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  • 小汤圆儿哈
    2021-12-08 18:26
    多吃点粗粮，适当的活动一下，平时以吃纤维的食物为主，或者吃点乳果糖
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  • NAIGAI
    2021-12-08 18:35
    每天吃500克绿叶蔬菜
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  • 努力的萌宝
    2021-12-08 18:47
    可以喝西梅汁
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