我家宝宝最近好像有点便秘，这种情况要怎么改善呢

您好，宝宝便秘考虑是由胃肠道虚弱或胃肠道内热导致的，建议服用益生菌和小儿七星茶颗粒调理胃肠道菌群改善便秘，平时，多喝水，多吃蔬菜水果，每天用手掌顺时针按摩宝宝腹部促进胃肠道蠕动缓解便秘。

1 便秘后家长首先可以选择膳食疗法 如多吃蔬菜水果及粗纤维食物。2 在小儿2岁左右开始培养定时排便的习惯。3 要鼓励孩子多喝水多运动。4 如果效果不显著，不妨选用药物和保健品来改善便秘状况。