堵奶了该怎么办，大家有什么好的办法吗？求解

先催乳师给通

那可能没有什么更好的办法了呀，这个时候你自己可以去找一个催乳师呀，一定要多注意推拿一下按摩一下的呀。

不严重的话自己用热毛巾敷一下，慢慢的应该能疏通，如果特别严重很疼的话，那就要找通乳师了！

这个东西一定要注意一下热敷按摩一下呀，并且奶水及时的排空，让宝宝去多喝，它是最厉害的吸奶器。

可以先用热毛巾去敷一敷，自己环境比较好一点，如果自己缓解不了就可以叫催乳师。