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你好，不要那么着急的吧，一般的话要多运动一下吧，这样子可能会比较快，生宝宝一点加油吧。

助早生，，

？？？？？

这个应该是快的，目前来说通过运动调整一下加速一下宫缩应该也是比较快的。在这里也祝你一切顺利。

你可以通过运动，也能有这样效果

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