孕前58公斤，身高169，请问可以涨多少

这种情况说不好，看个人身体情况，有的可能长几斤，有的可能长几十斤，不想长太多的话，注意饮食，不要盲目的补，也不要暴饮暴食

#我正在参加，超级妈妈大赛赢奖品#孕期体重一般建议十几到20斤左右。要注意控制饮食，不要让体重增长的太快，孕期不要吃的太多，营养均衡最重要。