才23周，已经涨了20斤了，是不是长的太快了？如何控制体重？

亲爱的，你好，整个孕期体重要控制在25斤左右，要从饮食和运动控制。少吃多餐，注意可以运动一下

你好，这种情况我觉得自己稍微控制一下，平常少吃一些高糖的食物，没有什么问题的。

亲爱的，那我觉得你自己还是要尽可能多注意看看情况啦，有些时候的话长得是比较多的呀，一定要控制好了。

#我正在参加，超级妈妈大赛赢奖品 整个孕期体重不要超过30斤哦，健康饮食，不要暴饮暴食，可以少食多餐

要用控制饮食的话，少吃一些甜的食物，但你可以饮食尽量清淡点，多吃新鲜的蔬菜。