11岁女孩第一次来月经是黑色的量不多

你好，刚开始来月经的话应该是正常的吧，你可以不要给他吃那些冰凉的食物就好了呀，你可以一点温开水的吃一下。

那我觉得你需要观察一下这个情况，应该是第1次来，应该是红色的比较多一点，注意一下多喝点温开水，别吃冷的

月经初潮颜色是黑色的,考虑是体内有淤血的情况存在.可以用生姜和红糖煮点生姜红糖水喝.如果效果不好的话,可以服用益母草颗粒等.

这个确实不是很了解的，可能第1次确实这个时间量都是不稳定的，所以再持续关注一下吧。