天天睡得也不算太晚，孕期为啥黑眼圈可重

所以我觉得可能睡眠质量不好还是怎么回事嘛，目前来说也可以选择热敷按摩。

首先我觉得还是看你自身情况比较好点，首先自己还是注意多吃点补血的食物。