孕期自己在家，做饭都不知道煮什么菜吃，感觉也没什么想吃的。感觉连自己都照顾不好????

自己需要营养均衡一点，你喜欢吃什么都可以吃的，就是尽量多吃点优质蛋白食物。

随便吃嘛！炒饭，各种炒饭！在煲个汤！不也挺好！????

如果在家里的话，一般也可以选择一些孕妇专用的呀或者是APP呀，这些的话应该都可以吧。