湿气重吃什么能去湿气

我也是湿气重，听朋友说把薏米和红豆放锅里炒熟了在放锅里煮水喝，很好，你试一下吧

薏米可以去湿气

如果对于妈妈来说，我觉得可以吃一点水果蔬菜嘛，你要注意一下保持干燥，那么应该是没问题。

如果湿气比较重一点的话，一般你可以选择去药店买一些祛湿的东西就好了，药店的话有的。

对于这个情况来说，建议你还是先喝点红豆汤，喝点薏米水比较好一点，可以用炉甘石。