孕30周涨斑有点多了，之前淡淡的，现在感觉有点严重，有经验的姐妹可以分享一下经验呗？

我觉得你先涂抹点保湿的可能会好一点吧，因为很多都是怀孕这个激素，所以导致。

可以补充一下气血了吧，可能是气血不足引起来的呢，一般的话你也可以慢慢去调整一下就可以了，不用太担心。