孕期便秘怎么办？

可以吃一些火龙果，香蕉之类的通便的水果，少吃一些含淀粉类的东西。

多吃新鲜水果蔬菜，可以吃点红心火龙果，不要吃辛辣刺激的食物

你可以吃一些红薯吧，而且你平时还是要多喝一点水，饮食要注意清淡一点

多喝水吃蔬菜适当运动，还不行就试试益生菌和乳糖果吧

注意一下饮食，尽量以吃鲜味的食物为主，多喝点水，适当的活动一下，可以吃点乳果糖。