晚上吃了一点米线，在村里转了一大圈，回家后感觉好点吃了一个苹果，一个橘子，喝了一杯酸奶，然后就胀气了，实在受不了就用开塞露，这会腰都憋的慌

记得饮食稍微注意一下比较好点，现在你需要注意少抽烟，适当的活动一下，橘子的食物少吃点。

亲爱的，你好，那这种情况的话确实是的呀，平时的话尽量可以去吃一点那种猕猴桃之类的。