春季宜喝些茉莉、珠兰、玫瑰等花茶。花茶具有香气浓烈，香而不浮，爽而不浊的特点。中医认为，春季常饮花茶，可以帮助散发冬季积郁在人体的寒邪。同时，浓郁的茶香，还可以促进人体阳气的发生，令人精神振奋，从而更加有效的消除春困，提高工作效率。
夏季骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、碧螺春等绿茶。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、矿物质等营养成分，中医认为绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。炎炎夏日来杯绿茶既有消暑解热之功，又具增添营养之效。
