老人夏天喝什么茶？

老人夏天喝绿茶或花茶，最好喝温白开水

老人夏日喝凉茶，有助于清热解毒化痰的功效，并且可以降噪解暑，非常适合

老年人夏天可以喝以下几种茶较好：第一种、绿茶，含有丰富的锌元素，可预防骨质疏松的发生；第二种、苦丁茶，有良好的去火气助睡眠功效，可以用来治疗由于神经衰弱导致的失眠；第三种、红茶，可以帮助人体摄入钙质，降低骨折的风险；第四种、普洱茶，可以防止动脉硬化，用来治疗冠心病有着良好的功效；第五种、红枣茶，长期喝红枣茶有延年益寿的功效。