怀孕19周小腿肚子抽搐不疼是

你先注意观察一下吧，这种情况的话可能是宝宝他在胎动吧，平时的话多注意休息，按时产检

如果小腿抽筋的。有点缺钙了吧，睡觉的时候的话你用热毛巾来敷一下或者叫你老公按摩。