剖腹产50天慢跑了三分钟左右

你好，剖宫产以后一般需要三个月左右才能进行跑步运动。具体时间要根据产后恢复的情况，如果是体质比较差，恢复的比较慢的产妇，要根据身体状况适当延长时间。因为跑步是一项耗氧量比较大的运动，剖宫产以后时间太短，子宫恢复不好，如果过早的剧烈运动会影响到子宫切口的恢复。产后的锻炼可以从散步、快走、慢跑，循序渐进地进行，不要急于参加剧烈运动。

对于这个情况来说确实不太适合的，需要你整个三个月以后怕引起子宫下垂之类的。

………很厉害了吧，我一做运动就头疼，难受死了

如果你没有疼痛的话，是没问题吧，最主要是看一下你自己有什么感觉就可以了。