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我做了五十个仰卧起坐,腹肌有撕裂感了,咬牙坚持做二百个,反而没有撕裂感了

2021-12-07 11:00
1575  1
体育运动 未结
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八卦的小丸
八卦的小丸 2021-12-07 11:00
相关标签:
1条回答
  • 920小臭宝
    2021-12-07 11:34

    做少数时有痛感是肌肉还没活动开,一直做到没痛感是肌肉才活动开也适应了

    0
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