小腿小臂肌肉酸胀是什么原因

2021-12-07 10:55

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体育运动未结

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大方的失眠

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1条回答

爱吃肉的老

2021-12-07 11:32

锻炼后，锻炼部位会堆积大量乳酸，所以会有酸胀的感觉，解决方案：1，适量休息；2，可以做个按摩放松，加速身体排解乳酸。

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