带孩子没有耐心，心烦，发火，打小孩，怎么办改变呢？

这个行为的表现主要是因为照顾孩子比较辛苦，所以可以调整一下情绪，关注一下有没有人能够帮你分担。

如果你心情不好的时候话，我一般都是自己到外面去走动一下的吧，把孩子交给爸爸看一下嘛。