孕吐厉害，整个人精神不佳，偶尔头疼，有缓解的办法吗？

孕吐厉害，你需要去看一下或者补充一些维生素B6苏打水，包括你喜欢吃的食物吧。

孕吐厉害不舒服的情况的话呢，那你这个具体的话还是要看一下是不是没休息好吧，因为有些时候的话不休息好头疼会很不舒服的，孕吐吃点维生素B6。