备孕期一日三餐食谱

如果不知道吃什么的话，可以看一下孕期食谱，这样也可以直接先按照孕期食谱来吃。

你好，这个的话呢，一般一日三餐跟你平时其实都差不多的，只是你每周的话都要吃点鸡蛋鱼肉，还有肉类，这些食物水果。