瑶柱能不能吃

不做的话一般你可以让它煲汤的呀，这个营养非常足够的了，你可以自己去补充一下吧，没有关系的。

你好，可以适当的吃瑶柱粥或者可以用瑶柱煲汤，不过这个还是不要经常吃哦。