我最近便秘很严重，又感冒咳嗽，差不多好了，缺钙有点抽筋，但吃了钙片很热，鼻涕带点血丝，最近宝宝总在用力往外挣，现在睡觉都是靠着睡的，睡下来感觉呼吸困难

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现在可以用另外补充，孕妇专门吃的碳酸钙是没啥关系的，因为胎动的话属于正常现象。

如果严重便秘的话，一般用开塞露把多喝点温开水吧，喝点温开水，多吃新鲜的松蔬菜看看。