胎盘低置宫颈口怎么办，16周，有啥办法可以涨上去不，愁死我了，

你好，这个一般的话呢，你不要做剧烈运动，多躺着休息吧，然后持续一段时间之后再去复查，看下有没有长上去。

涨不上去的，你要多卧床休息，避免早产

要卧床休息，少运动，后期会一般后期会涨上去的

这个结果来说的话，建议你还是回家以后多注意休息，如果实在是不缓解的话，躺在床上休息。