血糖高吃什食物？

血糖高的病人尽量少吃水果,因为大部分水果中含糖量都比较高.糖尿病患者如果血糖控制得比较理想,可以吃含糖量比较低的水果,注意要分次吃,放在两顿饭之间或餐前吃比较好.比如可以吃猕猴桃、圣女果、木瓜等,这些食物含糖量都比较少,还有草莓、苹果都可以吃.黄瓜、西红柿含糖量比较低,尽管属于蔬菜类

#超妈问题大赛#+1.血糖高的话要注意少吃或不吃含淀粉的食物，如土豆、2.少吃糖分高的食物和水果(西瓜糖分高)3.饭后多出去走走4.经常监测自己的血糖情况

这段期间不要吃太多高糖分和高盐分的食物，饭后都注意散步，吃点粗粮会更好。

这个时候可以选择点粗粮杂粮之类的蔬菜，然后自己做运动再复查一下。

苦瓜，，，，，，，，，

多吃粗粮，减少糖分的摄入