一般B6、B12怎么补充？通过吃什么食物来补充呢？

维生素b6的话呢，这次不一样的，不是每个都要补充的呀，如果是妊娠反应比较强烈的话，就自己吃维生素b就好了，多吃蔬菜水果

你好，如果缺乏的情况的话，一般你可以补充一些多种维生素就很好的呀，里面的话一般都会有的呢，食物的话应该会比较少吧。