请问孕中期要吃什么才能长胎不长肉啊？今天去做三维彩超医生说宝宝少长了一周，宝宝有点小，我该怎么办？

可以适当的喝点孕妇奶粉，豆浆，鸡蛋，这些都是有利于宝宝的生长发育的。

目前是可以选择补充点红薯榴莲蛋白质高的食物，包括有一些孕妇奶粉的哦。

不过啊，这个时候的话一般不一定的吧，你可以加强一下他的营养啊，你可以选择一些高蛋白的食物吧，要看一下自己情况的吧。