孕21周+3 是不是需要补铁了？什么铁剂比较适合呢？

要补了 我那时候也是补的有点晚 不过还好宝宝听健康

如果没有贫血的情况下，其实没有必要额外的补充自己，饮食多样化才更有利于宝宝成长。

如果补铁的话，一般要吃到生宝宝的时候的话，建议你还是先去医院做检查看一下有没有缺铁。