晚上睡不好觉怎么办从宝宝16周左右开始一到晚上睡觉的时候，胯骨疼，尤其是突出出来的骨头，还要总是潜意识提醒自己左侧卧……现在20w1d小家伙越来越好动，难熬…

可以放一些舒缓的音乐听一下，而且医生说也没有必须要求必须左侧睡，只要你自己觉得舒服就好，不然你休息不好孩子也不一定长的好哦

如果宝宝不好好睡觉的话，可能是肚子不舒服引起来的吧，一般的话你要调整一下你睡姿的样子，这个不用太担心。

三个月的宝宝真可爱呀

失眠之后的话，这种情况只能就是你睡前的话呢，要注意不要看手机，可以喝点热牛奶。

因为子宫不断的增大，所以这些疼痛感都是属于比较正常的，可以购买一个孕妇枕头。