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心态超好的
心态超好的 2021-12-07 08:07
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18条回答
  • 勤劳的老师
    2021-12-07 08:47
    少吃点，多吃粗粮
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  • 那些年的不
    2021-12-07 08:47
    没有明确的规定 控糖不可以吃米饭， 只是白米饭可可能会粗粮升血糖的速度快 ，有血糖增高时 需要控制主食的 量，尽可能的多吃蔬菜和适量的蛋白质和脂肪等 ，餐后半小时运动也是控糖不可缺少的措施。
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  • 树友u99522
    2021-12-07 08:48
    多吃粗粮。粗粮，青菜，含蛋白质的
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  • 漂亮的小仙
    2021-12-07 08:49
    如果血糖高的话要少吃一点的吧，你可以多吃一些粗粮吧，多吃新鲜的水果蔬菜就好然后
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  • 大脚小超人
    2021-12-07 08:52
    糙米杂粮米
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  • 树友a97499
    2021-12-07 08:53
    少吃米饭，多五谷杂粮
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 看不清?
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