母婴知识 未结
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树友422x0d
树友422x0d 2022-03-21 11:31
7条回答
  • bkzy
    2022-03-21 11:44
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  • 资深小迷糊
    2022-03-21 11:44
    听说梦到蛇是生儿子的哦哦哦
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  • 宽容的小雏
    2022-03-21 11:52
    早点上床，千万不要睡前看手机
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  • 90后准妈妈
    2022-03-21 11:53
    怀孕期间做梦是很正常的，只是如果经常做梦的话，也有可能是自己的睡眠质量比较差哦。
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  • 不想睡的小
    2022-03-21 12:03
    失眠的话白天午休少睡一会，晚上睡前喝杯热牛奶。
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  • 不一样的财
    2022-03-21 12:04
    可考虑从饮食调整入手，饮食上要均衡，不挑食，建议新鲜各类蔬菜每天300-500g左右，摄入贝壳类的食物，如扇贝，以及富含软骨的食物，如猪耳朵、排骨等，这些食物含有矿物质，有利于改善失眠的情况,必要时到神经内科就诊
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