怀孕一个月 有强烈的恶心 没有精神怎么办？

注意休息,早孕期间出现这些反应是因为激素水平改变导致的,在剧烈活动、过度劳累之后症状会有所加重,所以早孕期间要避免剧烈运动,前三个月不要同房,尽量少去人多,还有空气不流通的地方,以免引起头晕不适。

怀孕之后会有这些不舒服的表现吗？可以选择补充自己喜欢吃的食物，可以选择多休息。